本日のキックボクシングクラスも基本を徹底して練習しました。 新規入会の方もあり楽しく練習できました！ 夏に向けて汗をかいていきましょう！

GENスポーツパレスで行われた『KROSS×OVER-NEXT-アマチュア大会』にジュニアMMAルールで陽太朗選手が出場しました。 結果は1R30秒、腕十字固めで一本勝ちでした。 応援ありがとうございました。

本日のキックボクシング&MMAクラスはMMAの基礎的な動きを徹底して練習しました。 みなさんしっかりこなしていてスタミナに驚きです。 テクニックではアキレス腱固めとヒールフックを練習しました。 足関節は重要なのでしっかり練習していきましょう！

本日のキックボクシングクラスはコンビネーションの練習をしました。 パンチからキック、キックからキックなど状況に合わせた攻撃ができるように撃ちまくりました。 蒸し暑い日にいい汗かけました！

本日の柔術クラスはハーフガードからのラペラテクニックを練習しました。 拝島ではラペラを使ったテクニックを多く練習します。 柔術ならではのテクニックですが、様々な場面で活用できるのでしっかり身につけておきましょう！

本日のキックボクシングクラスは基本的なコンビネーションを中心に練習しました。 みなさんキックとパンチの打ち分けやディフェンスからの攻撃もとても上手くできるようになりました。 後半のマススパーでは希望者はMMAスパーも行っていました。 今日も楽しく練習できました！

本日の柔術スパーリングクラス。 5分回しで楽しくROLL。 最近はMMAやNO-GIのスパーリングも行ってます。 夏に向かって汗をかいていきましょう！

本日のキックボクシング&MMAクラスはMMA中心に練習しました。 陽太朗選手はもう少しで試合になるのでキッチリ追い込んでいました。 土曜の昼間から楽しく練習できました！

本日の柔術クラスは糸通しとそこからの連絡技を練習しました。 最近よく見るテクニックですが、それでもよくかかるので身につけておくと便利です。 今日も楽しく練習できました！

本日のキックボクシングクラスは少人数でしたが、いつもはできない細かいテクニックやコンビネーションを練習しました。 本日のテクニックはスパーリングで試してみると面白いかもしれないですね。

本日の柔術クラスは久しぶりに赤松先輩が来てくれました。 赤松先輩にデラヒーバやNO-GIでの変形ラバーガードをレクチャーして頂きました。 目からウロコのテクニックでした。 今後も定期的に来ていただきたいですね。 今日も楽しく練習できました！

本日のキックボクシングクラスは若者たちで賑わっていました。 キックの連打もみなさんしっかりできるようになっていて、キックボクシングとしてのスタミナもついてきていますね。 国内での格闘技熱も徐々に戻ってきているので、当道場でも盛り上げていきましょう！

昨日のキックボクシングクラス。 基礎的な練習を多めにしました。 定期的に基礎練習を行うことも大切です。 そろそろみなさん試合にも出られそうですね。

昨日の柔術クラスはクローズドガードからのアームロックとそこからの連携技を練習しました。 クローズドガードからのアタックはセーフティなので、ぜひ身につけておきましょう。 その後はいつもの通り熱気あふれるスパーリングタイムでした。...

本日のキックボクシングクラスは大盛況。 エアコンが効かないほどの熱気でした。 上級者は後半に強めのスパーリングも行っていました。 基礎はしっかり身についています。 練習後の補強ではMMA。 今日も楽しく格闘技！

遅くなって申し訳ありません。 7月のスケジュールをアップしました。 みなさまのご来館お待ちしております。

昨日の柔術クラスはラッソーガードを練習しました。 拝島といえばラッソーガードという感じですね。 攻守共に便利なガードなので是非身につけてください。 その後のスパーリングタイムも盛り上がりました。 最近はNO-GIにも力を入れています。 ぜひご参加ください。

本日の柔術クラスはベースボールチョークを練習しました。 拝島では定番の絞めですね。 スパーリングタイムではNO-GIを多めに行いました。 道着がある時とはかなり違うので定期的に練習していきましょう。 そんな本日の拝島には下関から上京した伝説の柔術家『ヒットマン』が会いにきて...

本日のキックボクシングクラスは上級者向けのハードトレーニング。 しっかりついてこれるスタミナがすごい！ 打撃力も強くなってきているので、ミットを受けている方もハードです。

本日のキックボクシングは少人数だったこともあり、普段あまりできないコンビネーションやローキック、膝の練習をしました。 少人数トレーニング恒例のハードトレーニングにもみなさんついてきていました。 スタミナ強化もできていますね！ いよいよ週末で緊急事態宣言も解除になります。...