本日のキックボクシング&MMAクラスはMMAの基礎的な動きを徹底して練習しました。
みなさんしっかりこなしていてスタミナに驚きです。
テクニックではアキレス腱固めとヒールフックを練習しました。
足関節は重要なのでしっかり練習していきましょう！
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本日のキックボクシング&MMAクラスはMMAの基礎的な動きを徹底して練習しました。
みなさんしっかりこなしていてスタミナに驚きです。
テクニックではアキレス腱固めとヒールフックを練習しました。
足関節は重要なのでしっかり練習していきましょう！