拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年4月10日1 分体験大歓迎本日のキックボクシングクラスは体験の方が参加してくれました。 経験者であったので、少々強度高めのトレーニング。 たくさんの仲間が増えてくれるといいですね。 クラス後には陽太朗選手と先日の試合の振り返りと反省点の改善をしました。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年4月9日1 分寒い日のキックボクシング本日のキックボクシングクラスはローキックや前蹴りを中心に練習をしました。 金曜日のキックボクシングクラスは参加者が少々少なめなので新しいテクニックの練習をすることが多いです。 いろいろなテクニックを身につけていきましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年4月6日1 分ハーフガード本日の柔術クラスは珍しく少人数。 そのためテクニッククラスはリクエストに応えてハーフガードの攻防を練習しました。 試合ではトップでもボトムでもハーフガードになることが多いので練習することは必須です。 その後もスパーリングの合間にテクニックの打ち込みを行っていました。...
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年4月5日1 分基礎練本日のキックボクシングクラスもきっちり基礎の練習をしました。 始めたばかりの方はもちろんのこと、ある程度上級者になっても度々基礎を練習することが大切です。