拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年7月2日1 分基礎練昨日のキックボクシングクラス。 基礎的な練習を多めにしました。 定期的に基礎練習を行うことも大切です。 そろそろみなさん試合にも出られそうですね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年6月30日1 分クローズドガードからのアタック昨日の柔術クラスはクローズドガードからのアームロックとそこからの連携技を練習しました。 クローズドガードからのアタックはセーフティなので、ぜひ身につけておきましょう。 その後はいつもの通り熱気あふれるスパーリングタイムでした。...
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年6月28日1 分今日も楽しく格闘技!本日のキックボクシングクラスは大盛況。 エアコンが効かないほどの熱気でした。 上級者は後半に強めのスパーリングも行っていました。 基礎はしっかり身についています。 練習後の補強ではMMA。 今日も楽しく格闘技!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年6月25日1 分ラッソーガード昨日の柔術クラスはラッソーガードを練習しました。 拝島といえばラッソーガードという感じですね。 攻守共に便利なガードなので是非身につけてください。 その後のスパーリングタイムも盛り上がりました。 最近はNO-GIにも力を入れています。 ぜひご参加ください。