ニーズに合わせたトレーニング

本日の柔術クラスはサイドポジションの攻防を練習をしました。

基本中の基本ですが、時々基本に戻って練習することが大切です。

オマケとしてサイドポジションに対するカウンターも練習しました。

スパーリングタイムではNO-GIやMMAのスパーリングも行っています。

ニーズに合わせたトレーニングをしていきます！