本日のキックボクシングクラスは雨にもかかわらず沢山方が参加してくれました。 本日はローキックとミットが多めの練習でした。 キッズもレディースもとても上手になってます。

本日も明るいうちからキックボクシング。 前蹴りやローキックの練習もしていきました。 徐々に攻撃のバリエーションが増えていきますね。

本日は1名の方の入会がありました。 他にも見学の方も来てくれました。 キックボクシングクラスが熱いですね！ そんな本日のキックボクシングクラスでは左右のミドルキックの細かい部分を徹底して練習していきました。 キックはなかなか難しいかと思いますが、一つ一つじっくり直していけば...

昨日の柔術クラスはイベントもあり、とても賑やかでした。 テクニックでは前回に引き続き、拝島テクニックであるリストロックを練習しました。 リストロックは青帯から使用できるテクニックですが、たくさんのバリエーションがあり、とても便利なテクニックなので白帯から練習していても損はな...

本日の柔術クラスではリクエストに応えて拝島テクニックを練習しました。 巷で言われている『橋本ロック』というやつですね。 本当は『ANWZ』というテクニックなんですけどね。 ジムなどのスパーリングには向いてないテクニックですが、試合出場を考えている方は身につけておいて損はない...

本日のキックボクシングクラスも大盛況。 みなさん上手になってきたので、今日は実戦練習を多めにしていきました。 中学生たちも大人とマススパーできるようになってきてます。 将来が楽しみ！

昨日は3名の方が新規入会してくれました。 仲間が増えるのはとても嬉しいです。 格闘技の界隈も盛り上がってきているので、当ジムもしっかりと貢献していきたいと思います！ キックボクシングクラスでは前半は徹底的に基礎を練習して、後半は実戦に向けた練習をしていきました。...

本日の柔術クラスは体験の方の参加もあって楽しく練習できました。 テクニックではクローズドガードの割り方とそこからのパスの練習をしました。 特に白帯、青帯ではクローズドガードが割れずに試合終了なんてことも多々あります。 しっかり割って展開が作れるようにしていきましょう！

本日の柔術クラスではマウントポジションからのエスケープを練習しました。 不利なポジションでもきっちりエスケープできれば逆転のチャンスも出てきます。 エスケープの方法を身につければ、圧倒的不利なポジションでも展開が作れます。...

本日のキックボクシングクラスは怪我で少しお休みしていた会員さんが復帰してくれました。 お休みを感じさせないキレイなフォームでした。 一度身についたものは少しブランクがあってもなくなりません。 入会してから基礎を徹底的に練習してきた方だからこそですね。...

昨日の柔術クラスは新スケジュール。 これから日曜柔術クラスでは打ち込み練習はなしで、シチュエーションスパーから始まります。 より試合に向けた練習になります。 是非ご参加ください！

初の土曜日キックボクシングクラス。 本日は各地の学校が体育祭だったようで、当ジムのキッズたちも参加せず。 初のクラスは少し寂しくスタート。 昨日入会のキッズもサンドバッグ打ちをがんばってました！ キッズは吸収が早くて驚きです！

本日は先日体験に来てくれたキッズの入会がありました。 いつものキッズメンバーたちは明日が体育祭とのことで本日はお休み。 でも大人に混ざってがんばっていました！ 本日はパンチとキックの細かいポイントをしっかり練習しました。...

昨日の柔術クラスはビジターの方の参加もあり、基礎的なテクニックの練習をしました。 柔術では普段の生活ではしない動きが多くあります。 さらにそのような動きをできるだけ自然に力まず行えるようになる必要があります。 だからと言って難しいことはありません。...

昨日のキックボクシングクラスは女性の方とキッズの体験もあって大盛況！ 当ジムはとても狭小スペースですが、参加者の方の状況に合わせて最適なメニューで指導いたします。 どんな状況でも楽しく格闘技ができます！ みなさまも是非お越し下さい！

格闘技も本格的に盛り上がってきました。 当ジムも格闘技ジムとして格闘技の盛り上がりに貢献していきたいと思います！ そのため10月も引き続き入会金無料キャンペーンを行います！ この機会に格闘技をはじめましょう！

Amebaブログも始めたばかりだったのですが、クロスポイント・パラエストラ拝島のブログをAmebaブログからwixブログに変更することになりました。 新ブログの方でも日々の活動などを紹介していきますのでよろしくお願いします。 旧ブログ ↓...

10月のスケジュールをアップしました。ご確認ください。皆様のご来館お待ちしております。

いよいよ格闘技界が再始動してきました。 当ジムも格闘技を盛り上げるために9月末まで入会金無料キャンペーンを実施します！ みんなで一緒に格闘技を盛り上げましょう！

9月のスケジュールをアップしました。 ご確認ください。 みなさまのご来館お待ちしております。