拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年11月16日1 分静かな月曜日本日のキックボクシングクラス。 中学生軍団が期末試験に向けての勉強習慣のためお休みだったので、珍しく静かな月曜日でした。 その分フォームの確認とジャブの練習を徹底的にやれました。 参加者の状況に合わせてメニューを組んでます。 多くても少なくてもいい練習ができます!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年11月14日1 分コンビネーション本日のキックボクシングクラスはパンチとキックのコンビネーションを練習しました。 昼間からひたすら叩いて蹴って、気持ちよく運動できました。 キックを当てるためにはパンチが必要で、パンチを当てるためにはキックが必要です。 これからもコンビネーションの練習はしていきましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年11月13日1 分基礎の確認本日のキックボクシングクラスは体験の方の参加もあったので、基礎からきっちり練習しました。 キッズたちも確実に上手くなってきてます。 定期的に基礎の確認は必要ですね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年11月9日1 分狭いジムでもしっかり練習!本日のキッククラスも大盛況。 将来有望な女子中学生も参加してくれて楽しく練習しました。 ミットやサンドバッグを中心にスタミナの強化をしていきましたが、みなさんしっかりついてきてくれました。 狭いジムでもいい練習ができてます!