昨日の柔術クラスではハーフガードからのエスケープ&スイープの練習をしました。
その後のシチュエーションスパーでもハーフガードからの展開も行いました。
ハーフガードで固められる状況は試合ではよく見られます。
しっかり戻すか返すかできるようになりましょう！
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昨日の柔術クラスではハーフガードからのエスケープ&スイープの練習をしました。
その後のシチュエーションスパーでもハーフガードからの展開も行いました。
ハーフガードで固められる状況は試合ではよく見られます。
しっかり戻すか返すかできるようになりましょう！