拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年3月5日1 分ハードヒット本日のキックボクシングクラスは参加者少なめでしたが、その分濃い内容の練習ができました。 出来るだけ強く打つことを意識したメニューでしたが、皆さんしっかりついて来れていました。 いろいろなメニューをこなして強くなりましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年3月4日1 分かつぎ本日の柔術クラスではリクエストがあったのでスタッキングパス(かつぎ)の練習から。 拝島のスタッキングパスは少し独特で、あの今泉貴史選手直伝の技になります。 形に入るととても強力な上に三角絞めのカウンターとしても威力を発揮します。...
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年3月2日1 分拝島の足関節本日は高校生ファイターが久々の柔術クラス復帰。 身体能力が高いので、久しぶりの参加でもしっかり動けていました。 そんな本日の柔術クラスはアキレス腱固めを練習しました。 拝島の足関節といえば、いわゆる『橋本ロック』というイメージかもしれませんが、ちゃんとした足関節の練習もしま...
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年3月1日1 分練習復帰本日のキックボクシングクラスは、テスト期間で来れなかった中学生とコロナウイルスの影響でしばらくサンドバッグタイムへの参加だった会員さんの復帰で楽しく練習できました。 久しぶりの練習にもしっかりついてこれてました!