拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年10月2日0 分実戦練習本日のキックボクシング&MMAクラス。 土曜日恒例の実戦メインの練習でした。 キッズも徐々に打撃力が上がってきたので防御もできるようにしていきましょう。 大人もスタミナがついてきたのでスパーリングでは身につけたテクニックをドンドン使っていきましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年10月1日0 分エスケープ本日の柔術クラスは抑え込みからのエスケープを練習しました。 柔術の本質は護身です。 そのため“逃げる”練習はとても大切です。 競技としても抑え込みからエスケープできないと負けてしまいます。 しっかり練習していきましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年9月30日0 分どんどん強くなっていく本日のキックボクシングクラス。 キッズもしっかり練習しました。 女性会員さんたちもどんどん強くなっています。 もう皆さん格闘家ですね!