拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年12月26日1 分強化練習本日のキックボクシングクラスは上級者の参加だったため、かなり強度を上げた練習をしました。 しっかりついて来れて、さすが上級者といったところです。 クロスポイント・パラエストラ拝島は参加者のレベルに応じた指導をしています。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年12月26日1 分クリスマスにもキックボクシング本日はキックボクシングクラス。 クリスマスにもかかわらずビジターの方や体験の方の参加もあり盛り上がりました。 そんなクリスマスのキックボクシングクラスはサンドバッグを多めにスタミナ強化をしていきました。 聖夜にいい汗かけました。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年12月25日1 分クリスマスイブにも柔術本日は年内最後の柔術クラス。 クリスマスイブにもかかわらず参加していただきありがとうございました。 そんなクリスマスイブのテクニックはベースボールチョーク。 拝島らしく不利なポジションからのアタックやトラップを仕掛けて狙いにいくテクニックを練習しました。...
拝島 クロスポイント・パラエストラ2020年12月21日1 分SUNDAY柔術スパーリング本日も昼間から柔術スパーリングクラス。 多くの人が参加してくれていい練習ができました。 師走で忙しくストレスがたまりやすい時期ですが、格闘技で思いきり発散させてください!