拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年1月31日1 分日曜日のスパーリング本日の柔術クラスはスパーリングクラス。 1時間半みっちりスパーリングを行いました。 いつもより人数が少なめでしたが、その分しっかり汗をかけました!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年1月30日1 分細部の修正本日のキックボクシングは参加者少なめだったので、普段は指導できない細かいところの修正を行っていきました。 変な癖がつく前にしっかり修正しておくことが後々重要になります。 中学生はMMAの練習も取り入れて、土曜の昼間からいい汗かけました!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年1月29日1 分攻防本日のキックボクシングクラスではディフェンスを交えたコンビネーションの練習をしました。 みなさん基本的な攻撃はとても上手くなってきているので、実戦を想定してディフェンスをして打ち返せるようにできるといいですね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年1月28日1 分雪の日の柔術本日の柔術クラスではクローズドガードからのアタックを練習しました。 クローズドガードからのアタックはとても安全なので、是非身につけておいてもらいたいです。 雪の降った寒い日でしたがみんなで楽しく練習できました。