拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年3月9日1 分スタミナ充分!月曜日のキックボクシングクラス。 しっかり息上げしてから後半はスパーリング多め。 大人はMMAを意識した打撃でスパーリングを行いました。 みなさんスタミナ充分!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年3月7日1 分柔術練習会日曜日はクラスが休講でしたが、今週も会員さんたちで柔術練習会が行われました。 試合を控えている方も試合に向けて調整できています。 今月は格闘技大会が多いため休講となることが多いのでどんどんフリーマットを活用してください!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年3月6日1 分基礎から実戦まで金曜日のキックボクシングクラス。 キッズの体験もあり楽しく練習できました。 サンドバッグやミットで基礎をしっかり練習してから実践までしっかり練習しました。 みなさん上達してきているので、キックボクシングの試合なども検討していきましょうね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年3月4日1 分try & error木曜日の柔術クラス。 テクニックではサイドポジションからのアタックを練習しました。 スパーリングでは練習したテクニックを早速使用してくれていました。 技はどんどん使うことで上達します! たくさんtry&errorを繰り返して自分のものにしていきましょう。