拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年12月8日読了時間: 1分亀火曜日の柔術クラス。テクニックではタートルガードからのアタックを練習しました。一見不利なポジションですが、攻め手は沢山あります。後ろに回られた際も焦らずに対処しましょう。
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