本日の柔術クラスは亀になった相手に対するアタックを練習しました。

亀で守られると手も足も出ないなんてことが多いですね。

そんな時に亀の崩し方や亀になった相手の極め方を知っていると便利です。

その後のスパーリングタイムはGIのみではなくNO-GIやMMAのスパーリングも行いました。

とても楽しく練習できました!



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