拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年3月11日読了時間: 1分白熱木曜日の柔術クラス。テクニックではアンクルピックを練習しました。結構かかりますので、身につけておくと便利です。スパーリングタイムでは柔道家の方達の出稽古もあり、とても盛り上がりました!クラス終了後にはMMAスパーリングもあり白熱した時間でした。
木曜日の柔術クラス。テクニックではアンクルピックを練習しました。結構かかりますので、身につけておくと便利です。スパーリングタイムでは柔道家の方達の出稽古もあり、とても盛り上がりました!クラス終了後にはMMAスパーリングもあり白熱した時間でした。
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