構え！

本日のキックボクシングクラスは少人数だったので、フォームの修正を中心に練習しました。

しっかりと基本のフォームを身につけることで攻撃も防御もできるようになります。

初心者の方は基本のフォームを徹底的に身体に覚えさせましょう！