構え!

本日のキックボクシングクラスは少人数だったので、フォームの修正を中心に練習しました。

しっかりと基本のフォームを身につけることで攻撃も防御もできるようになります。

初心者の方は基本のフォームを徹底的に身体に覚えさせましょう!




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