手首

金曜日の柔術クラス。

久しぶりにリストロックの練習をしました。

あまり頻繁に使う人はいないですが、インストラクターの橋本は試合でも多用してました。

技と技のつなぎとしても使えるので是非身につけてください！

キッズは体験もあったので基本に戻って下からの腕十字を徹底しました。