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蹴り強化

執筆者の写真: 拝島 クロスポイント・パラエストラ拝島 クロスポイント・パラエストラ

木曜日のキックボクシングクラス。

キッズのみの参加だったのでキックと補強を徹底的に行いました。

しっかり強く蹴ることと、そのための筋力強化が大切です!




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