本日の柔術クラス。

2021年最後のクラスでした。

テクニックではパスガードを練習しました。

スパーリングタイムには多くの方が参加してくれて盛り上がりました。

今年最後に楽しく練習できました！

今年は大変お世話になりました。

また来年もクロスポイント・パラエストラ拝島をよろしくお願いいたします。