細かいムーブメント

本日の柔術クラスはトップとボトムでの動きを練習しました。

トップではベースの取り方から襟や袖の切り方、足の捌き方。ボトムでは足の使い方や起き上がり方など、実戦に向けた細かい動きを徹底しました。

なかなか地味なのに非常に疲れる練習ですが、この一つ一つが後々大切になってきます。

がんばって身につけていきましょう！