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楽しく強くなりましょう

金曜日のキックボクシングクラス。

前半はキッズのみだったのでゲームを取り入れたトレーニングを行いました。

しっかりウォーミングアップもできたので後半のスパーリングもガンガン動けていました。

みんなパンチもキックも上達してます!



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