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執筆者の写真拝島 クロスポイント・パラエストラ

日曜スパー

日曜日の柔術スパーリングクラス。

スパーリングの合間でテクニックの確認などもできてとてもいい練習ができました。

昼間から身体を動かすのは気持ちいいですね。



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