拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年12月19日読了時間: 1分技は繋げましょう金曜日の柔術クラス。技の連携を練習しました。技は単体ではあまり決まりません。一つの技を仕掛けて、そこで相手を動かして技を極めるていきます。バリエーションを増やせばそれだけフィニッシュに近づきます。
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