実戦テクニック

本日の柔術クラスはカウンターのアームロックや脇固め、バックからのエスケープを練習しました！

実戦を想定したテクニックです。

スパーリングでそのポジションになったら積極的に使ってみましょう！

新規入会の方も参加してくれて楽しく練習できました！