ラペラテクニック拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年11月28日読了時間: 1分金曜日の柔術クラス。テクニックではラパラの使い方を、キッズは色々な角度でもアームロックを練習しました。拝島といえばラペラなのでどんどん使っていきましょう！
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