ラペラチョーク

本日の柔術クラスは試合前の選手からラペラチョークのリクエストがあったので、ラペラチョークとその応用の練習をしました。

拝島といえばラペラです。

しっかり身につけていただけると嬉しいです。

また、本日はパラエストラ八王子から出稽古に来ていただきました。

ありがとうございました。

クロスポイント・パラエストラ拝島ではパラエストラネットワークの出稽古を受け入れておりますので、是非お越しください！