ハードトレーニング

月曜日のキックボクシングクラス。

大人クラスではハードなミットとサンドバッグトレーニングを行いましたがみなさんしっかりついてきてました!

最近はみなさん基礎的な動きができるようになってきたのでスパーリングを多めに行っています。

より実戦的に練習することは大切ですね。



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