ハードトレーニング

月曜日のキックボクシングクラス。

大人クラスではハードなミットとサンドバッグトレーニングを行いましたがみなさんしっかりついてきてました！

最近はみなさん基礎的な動きができるようになってきたのでスパーリングを多めに行っています。

より実戦的に練習することは大切ですね。