トライポッド

火曜日の柔術クラス。

テクニックではトライポッドスイープ(草刈り)を練習しました。

これはよく使うであろうテクニックなのでぜひ身につけてください。

大人もキッズもかなりハードなスパーリングをこなしました。

ガンガン練習していきましょう!



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