ディフェンステクニック

本日のキックボクシングクラスは年層若めでした。

最近はディフェンス練習を多めに取り入れているので、徐々にディフェンスが上手くなってきています。

他にも小技もいくつか練習しました。

ぜひスパーリングで使ってみてください。




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