ディフェンステクニック

本日のキックボクシングクラスは年層若めでした。

最近はディフェンス練習を多めに取り入れているので、徐々にディフェンスが上手くなってきています。

他にも小技もいくつか練習しました。

ぜひスパーリングで使ってみてください。