テクニックを身につける

火曜日の柔術クラス。

大人はオープンガードに対するパスガード、キッズはクロスガードの割り方と下からの腕十字を練習しました。

習ったテクニックを早速スパーリングで使っていました。

実戦でどんどん使用して自分のものにしていきましょう!



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