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執筆者の写真拝島 クロスポイント・パラエストラ

テイクダウン

火曜日の柔術クラス。

テクニックではキッズは立ち技を少し、大人はベースボールチョークを練習しました。

スパーリングタイムには大人も増えて楽しく練習できました!



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