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テイクダウン

執筆者の写真: 拝島 クロスポイント・パラエストラ拝島 クロスポイント・パラエストラ

本日の柔術クラスはテイクダウンの練習をしました。

上から攻めるのであればテイクダウンは必須です。

これからも定期的に立技も入れていきます。



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