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執筆者の写真拝島 クロスポイント・パラエストラ

スパイダーガード

本日の柔術クラスはスパイダーガードからのアタックの練習をしました。

インストラクターの橋本も以前多用していたテクニックです。

とても便利な技なのでぜひ身につけてください。




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