クローズドガード

本日の柔術クラスはクローズドガードからのアタックの練習をしました。

特に初心者はクローズのまま攻めることができるので、とてもセーフティです。

テクニック練習の後はスパーリング。

体験の方の参加もあり楽しく盛り上がりました。



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