クロスチョーク

本日の柔術クラスは十字絞めを練習しました。

最近はクロスチョークと言いますね。

絞めの感覚を掴むまでは難しいですが、一度コツを掴めば色々な角度から極めることができます。

入り方もとても多くて応用のきくテクニックなので、しっかり練習していきましょう！

人数はいつもに比べて少なめでしたが、出稽古も来ていただいて楽しく練習できました！