クロスを割ろう!

本日の柔術クラスは体験の方の参加もあって楽しく練習できました。

テクニックではクローズドガードの割り方とそこからのパスの練習をしました。

特に白帯、青帯ではクローズドガードが割れずに試合終了なんてことも多々あります。

しっかり割って展開が作れるようにしていきましょう!



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