キックボクシング&MMA

本日のキックボクシング&MMAクラスでは、キックボクシングとMMAに分けて練習しました。

MMAではタックルの練習とサイドからのエスケープを徹底的に反復。

キックボクシングではバランスに気をつけて上下に打ち分けるコンビネーションを練習。

土曜の昼間からしっかり体を動かせました!



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