エスケープ拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年12月16日読了時間: 1分火曜日の柔術クラス。年末に試合に出場する方もいるので、サイドポジションからのエスケープを練習しました。サイドで漬けられて試合終了が一番やるせないです。しっかり逃げていきましょう！
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