エスケープ

本日の柔術クラスは抑え込みからのエスケープを練習しました。

柔術の本質は護身です。

そのため“逃げる”練習はとても大切です。

競技としても抑え込みからエスケープできないと負けてしまいます。

しっかり練習していきましょう！