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執筆者の写真拝島 クロスポイント・パラエストラ

アームロック

木曜日の柔術クラス。

テクニックではいろいろなアームロックを練習しました。

とてもバリエーションが多く、しかもずっと使うテクニックです。

必ず身につけていきましょう!



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