アームロック

本日の柔術クラスではアームロックの練習をしました。

白帯から黒帯までずっと使う技であり、多くの人の柔術ライフで最も多く使われる技ではないでしょうか。

さまざまなバリエーションがありすので、ひとつひとつ身につけていきましょう。