まずは身体を動かしましょう

本日は先日体験にお越しいただいた方の入会もあったため、キックボクシングクラスでは身体の動かし方を中心に練習しました。

まずは綺麗なパンチやキックを打てるように身体を動かしていくといいですね。



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