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脱がして縛る!

昨日の柔術クラス。

テクニックでは『脱がして縛る』を練習しました。

これを身につけてバスガードをしまくりましょう!

キッズたちは下からのアームロックとリアネイキッドチョークを練習しました。

大人も子供も着実に強くなっています!



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