拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年11月3日1 分ディフェンスは大切月曜日のキックボクシングクラス。 キックに対するディフェンスを主に練習しました。 強い攻撃ができてもディフェンスができなければやられてしまいます。 練習したことをスパーリングで活かせるようにがんばりましょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年11月2日1 分少人数のスパーリング日曜日の柔術スパーリングクラス。 前日に懇親会だったためか参加者は少なめ。 その分テクニックの確認をしながらスパーリングができました。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年11月1日1 分MMAからの懇親会土曜日のキックボクシング&MMAクラス。 基礎練からスパーリングまでしっかり練習できました。 練習後の懇親会にはRIZIN.32に出場する渡慶次幸平選手が遊びにきてくれました。 RIZIN.32では地元沖縄できっちり勝ってくれるでしょう!
拝島 クロスポイント・パラエストラ2021年10月31日1 分マウントエスケープ金曜日の柔術クラス。 テクニックではマウントポジションを取られた状態からのエスケープを練習しました。 マウントを取られたら逃げなければ仕留められてしまいます。 必ずエスケープできるようになりましょう!