拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年5月19日1 分ジム移転のお知らせ5月17日にクロスポイント・パラエストラ拝島は移転することになりました。 新しい住所は 東京都福生市熊川1396-2熊川ビル5Fとなります。 よろしくお願い致します。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年4月16日1 分ディフェンス木曜日の柔術クラス。 テクニックでは腕十字とアームロックからのエスケープを練習しました。 ディフェンスは絶対に必要なのでしっかり練習しましょうね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年4月14日1 分クロスガード火曜日の柔術クラス。 テクニックではクロスガードからのスイープを練習しました。 初めのうちはなかなかガードを開けることができないので、そこからしっかり攻められるようにしていきましょう。
拝島 クロスポイント・パラエストラ2022年4月14日1 分大人数月曜日のキックボクシングクラス。 最近は毎回大盛況。 移転後には広々と練習できるので、もう少し辛抱してください! それでもいい練習ができました!