拝島 クロスポイント・パラエストラ time-relative time-to-read.short-label ジャブの強化 本日のキックボクシングクラスも大賑わい。 前回同様ジャブの強化をしていきました。 左をしっかり使えるようにしていきましょう！
拝島 クロスポイント・パラエストラ time-relative time-to-read.short-label 左を制する者は世界を制す 本日のキックボクシングクラスではジャブの練習を多めに行いました。 ボクシングでは昔から『左を制する者は世界を制す』という言葉がある通りで、パンチではジャブをはじめとした前手での攻撃が重要になってきます。 その中でもジャブはとても大切な技術となります。 今後もしっかり練習して...
拝島 クロスポイント・パラエストラ time-relative time-to-read.short-label ハーフガード 昨日の柔術クラスではハーフガードからのエスケープ&スイープの練習をしました。 その後のシチュエーションスパーでもハーフガードからの展開も行いました。 ハーフガードで固められる状況は試合ではよく見られます。 しっかり戻すか返すかできるようになりましょう！
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label 拝島ラッソー 本日の柔術クラスは拝島風ラッソーガードの練習をしました。 普通のラッソーとは入り方も、そこからのアプローチも少々異なっています。 ガードとしてもとても強いですが、かなり攻撃的なガードとなりますので、身に付けておくと便利です。
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label 雨の日のキックボクシング 本日のキックボクシングクラスは雨にもかかわらず沢山方が参加してくれました。 本日はローキックとミットが多めの練習でした。 キッズもレディースもとても上手になってます。
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label Saturday kickboxing 本日も明るいうちからキックボクシング。 前蹴りやローキックの練習もしていきました。 徐々に攻撃のバリエーションが増えていきますね。
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label キックボクシングクラスが熱い！ 本日は1名の方の入会がありました。 他にも見学の方も来てくれました。 キックボクシングクラスが熱いですね！ そんな本日のキックボクシングクラスでは左右のミドルキックの細かい部分を徹底して練習していきました。 キックはなかなか難しいかと思いますが、一つ一つじっくり直していけば...
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label モンジバカ（リストロック） 昨日の柔術クラスはイベントもあり、とても賑やかでした。 テクニックでは前回に引き続き、拝島テクニックであるリストロックを練習しました。 リストロックは青帯から使用できるテクニックですが、たくさんのバリエーションがあり、とても便利なテクニックなので白帯から練習していても損はな...
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label 大賑わいのキックボクシング 本日のキックボクシングクラスも大盛況。 みなさん上手になってきたので、今日は実戦練習を多めにしていきました。 中学生たちも大人とマススパーできるようになってきてます。 将来が楽しみ！
拝島 クロスポイント・パラエストラ date time-to-read.short-label 新しい仲間！ 昨日は3名の方が新規入会してくれました。 仲間が増えるのはとても嬉しいです。 格闘技の界隈も盛り上がってきているので、当ジムもしっかりと貢献していきたいと思います！ キックボクシングクラスでは前半は徹底的に基礎を練習して、後半は実戦に向けた練習をしていきました。 みなさんド...
